扁平疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引发的皮肤良性赘生物，常见于面部、手背等暴露部位，表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，表面光滑，颜色接近肤色或淡褐色。多数情况下，扁平疣无明显自觉症状，但部分患者会伴随轻度瘙痒。这一信号需格外重视，抓挠可能成为病情恶化的“导火索”，导致疣体扩散或继发感染。

 

　　扁平疣的瘙痒感多与病毒刺激皮肤神经末梢有关，也可能因局部微环境改变（如干燥、摩擦）或免疫反应波动引发。当患者因瘙痒不自觉抓挠时，手指或指甲可能携带病毒，通过微小伤口接种到周围皮肤，形成“同形反应”，使疣体数量增多、范围扩大。此外，反复搔抓会破坏皮肤屏障，增加细菌、真菌入侵的风险，引发红肿、渗液甚至化脓性感染，进一步加重皮肤损伤。

 

　　日常护理中，缓解瘙痒与避免抓挠是控制扁平疣的关键。可尝试用干净毛巾包裹冰袋冷敷患处，低温能暂时麻痹神经末梢，减轻瘙痒感；或选择含炉甘石、薄荷醇的温和止痒产品，但需避开破损皮肤。同时，保持患处清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂或护肤品，减少对皮肤的额外刺激。若瘙痒持续难忍，可在医生指导下短期使用弱效激素类药膏，但需严格控制用量和疗程，防止激素副作用。

 

　　预防扁平疣扩散，需从阻断传播途径和增强免疫力两方面入手。避免与他人共用毛巾、剃须刀等可能接触皮肤的物品，防止间接传染；不自行挑破或剪除疣体，以免病毒扩散。饮食上适当补充富含维生素C、蛋白质的食物，如柑橘、鸡蛋，帮助增强皮肤抵抗力；规律作息、适度运动，避免过度疲劳导致免疫力下降，为病毒繁殖提供可乘之机。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，扁平疣合并瘙痒时，切勿因一时之痒而抓挠，否则可能陷入“越抓越多、越抓越重”的困境。若疣体数量突然增多或伴随疼痛、流脓等异常，应及时就医排查感染风险，通过药物、冷冻或激光等综合手段控制病情，降低复发概率。